Naturverliebt - Waldbaden und mehr

Wie es oft im Leben ist: es fügt sich einfach!

Nie hätte ich gedacht, mal das Krankenschwester-Dasein zu verlassen, um mich der Naturheilkunde zu widmen. Daraus entstand die Kräuterwanderung, später kam das Waldbad dazu, welches ich eigentlich für meine stressgeplagten PatientInnen konzipiert habe.

Unzählige Fortbildungen folgten, so auch das Resilienz Training und die ZENbo Ausbildung.

Das Schönste jedoch ist, dass wir auf keine Hallenzeiten oder andere Räumlichkeiten angewiesen sind, Mutter Natur nimmt uns einfach in ihren Schoß auf.

Diese Kraftpakete wachsen einfach dicht vor unsere Haustür.

Sie können uns helfen, wieder in unsere Balance zu kommen. Doch statt die Kräuter achtlos auszureißen, sollten wir lernen, wozu diese Helferlein in der Lage sind.
Daher habe ich vor Jahren in Verbindung mit der Kur Touristik in Bad Nenndorf als Bereicherung für die Kurstadt die Kräuterwanderungen ins Leben gerufen. Viele kommen weit über die Schaumburger Landesgrenzen her angereist, um mit mir die Kräuter im Kurpark kennen zu lernen.

Es ist schon erstaunlich, was sich selbst im frisch gemähten Rasen entdecken lässt. Viele Tipps zur Selbstanwendung sind mit an Bord.

Doch bin ich nicht an einen Ort gebunden. Falls Ihr wissen möchtet, was in Eurer Nähe grünt, nehmt mit mir Kontakt auf. Ob für Mädelstreffen, Frauengruppen oder Firmenevent, es ist immer eine Bereicherung. Viele lieben danach die Kräuter vor der Haustür.

Waldbaden - oder wie es in Japan "ShinrinYoku" heißt - ist in aller Munde.

Probiere es einmal selbst aus, wie gut es tut. Achtsam tauchen wir in eine gewohnte Umgebung ein und entdecken viel Neues. In unserem Blut reichern sich Stoffe an, die sogar messbar sind und unser Immunsystem unterstützen. Doch es passiert noch viel mehr.

Überrasche Dich selbst mit einem Waldbad.

Alle Termine und Informationen rund ums Waldbaden.

In die Natur eintauchen - mit Achtsamkeit verbinden

Mit Ute Martin Methoden zum Stressabbau erlernen, ist das Ziel ihrer Bildungsurlaube.

Gelassenheit durch Achtsamkeit üben - Stärkung des Selbstvertrauens üben - Selbstfürsorge erlernen - körperlich und seelische Ausgeglichenheit mit Hilfe von Kräutern erlangen - tägliche Auszeitinseln schaffen und in den Alltag integrieren - persönliche Lieblingsmeditation herausfinden und üben ...