Bildungsurlaub für Frauen - Lüneburger Heide

Naturzeit und Achtsamkeit in der Lüneburger Heide - Gesundheitsprävention für Frauen im BioHotel

In der malerischen Lüneburger Heide, die sich von ihrer schönsten Seite zeigt, tanken die Teilnehmerinnen Kraft aus der Natur. Wir werden täglich Wanderungen unternehmen und viele achtsame Übungen praktizieren. Auch die Wildkräuter am Wegesrand werden bestimmt. Viele von ihnen haben das Potential uns täglich bei der Gesundheitsprävention zu unterstützen. Das weitläufige Gelände des BioHotels ist förderlich für die Entspannung, versorgen doch die imposanten Kiefern uns mit wichtigen Botenstoffen. Dieses Eintauchen in die Natur mit allen Facetten unterstützt uns bei der Stressbewältigung. Wir wohnen quasi mitten im Wald, in dem ein paar Hängematten darauf warten bewohnt zu werden. Vielleicht für eine Nacht oder in der Reflexionszeit.
Um allen Elementen gerecht zu werden, ist fußläufig ein Naturteich erreichbar, der aus Quellwasser gespeist wird.

Termine: 11.08.-15.08.2025 +10.08.-14.08.2026

Leitung: Ute Martin
Ort: BioHotel Spöktal
29646 Bispingen / Spöktal 1-2

EZ mit HP: ab 360,00 €
Kursgebühr: 495,00 €

Kurszeiten:
Mo. 15.30 - 20.45 Uhr
Di. - Do. 8.00 - 18.00 Uhr
Fr. 8.00 - 14.15 Uhr

Veranstalter: freies Bildungswerk Bochum - Kursnummer  25BU60 - 26BUC2 Weitere Infos zum Bildungsurlaub unter: www.freies-bildungswerk.de

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yoga Kissen, Decke, Trinkflasche,  kl. Notizbuch, Schreibutensilien + Rucksack, 2 mittelgroße Marmeladen-Gläser